Профессиональная скакалка для проработки всех групп мышц

Данный вид скакалок подойдет для тренировки бойцов любого вида и направления. Использование Thai Rope Marram Sport дает значительно больше преимуществ:

Существенное увеличение силы рук и плеч

Отличная нагрузка для ног

Укрепление дыхательной и сердечной систем

Увеличение выносливости организма

Сжигание жира

Для того чтобы скакалка была эффективной, необходимо правильно подобрать длину скакалки. Для этого необходимо встать двумя ногами на середину скакалки и взять в руки концы скакалки. Натянуть ее вдоль туловища. Ручки должны доходить до уровня подмышечных впадин или чуть ниже.

Ориентироваться можно на таблицу размеров профессиональной скакалки Marram Sport Thai Rope:

Размер S — рост 152-167 см – скакалка длиной 250 см

Размер M — рост 168-183 см – скакалка длиной 280 см

Размер L — рост выше 184 см – скакалка длиной 310 см.