Медицинбол Rubber используется в тренировочном процессе на занятиях борьбой, боксом и другими единоборствами для симулирования давления со стороны противника и развития силы спортсменов, что в свою очередь улучшает работу мышц рук, груди и плеч. Медицинский мяч также активно используется для восстановления после полученных травм без получения ущерба для здоровья, так как медбол не оказывает давления на суставы. К основным преимуществам этого снаряда можно отнести:

Универсальность. Подходит для проведения эффективных высоко-нагруженных, кардио, плиометрических, скоростно-силовых тренировок для развития ловкости, координации, баланса, взрывной силы, силовой выносливости, укрепления мышц-стабилизаторов, корсетных мышц и пр.

Безопасность. Тренировки с минимальным риском получения травм и повреждений связок, суставов, а также при восстановительных упражнениях опорно-двигательного аппарата.