Mini Bands позволяют тренировать ноги, руки, торс, мышцы кора и другие отделы в любом месте. Вы можете выстраивать свою фигуру дома, на отдыхе, на работе, в пути!

Особенности латексной ленты

Длина каждой ленты составляет 2.5м, ширина равняется 15 см. Каждая петля имеет свой определенную толщину. Ленты не занимают много места – их можно носить с собой и не испытывать никаких затруднений при переноске.

Желтый– 25% нагрузки.

Красный – 50% нагрузки.

Синий – 85% нагрузки.

Можно начинать тренировку с желтой лентой, тем самым подготавливая организм к нагрузке, после чего переходить на более интенсивный тренинг. Выберите себе подходящую формулу и придерживайтесь ее. Посмотрите видео с примерами упражнений, купите ленты для фитнеса и начните формировать себе идеальное тело!